En ces temps de crise sanitaire, difficile de pratiquer une activité physique en restant bien au chaud. Si vous êtes courageux vous pourrez brave le froid pour aller courir, faire un peu de vélo, défier les difficultés d’un parcours de santé mais c’est assez limité.
Je vous propose, et ma formule est bien rodée car en place depuis avril 2020, des séance de yoga en visio. C’est simple et efficace. Que vous soyez débutant ou non je m’adapte à votre niveau, vous propose des séances personnalisées, répondant à vos attentes.
2 formules possibles : soit rejoindre les cours collectifs en visio déjà existants, là l’enseignement est généralisé
soit réserver des séances individuelles, personnalisées, sur un créneau horaire qui vous convient.
N’hésitez plus, venez essayer. De nombreuses personnes ont déjà franchi ce pas et en sont très satisfaites. Comment je le sais ? Les retours qu’elles me font des bénéfices apportés par cette pratique et leur assiduité à suivre les séances chaque semaine.
Le yoga est une discipline alliant le corps, le souffle et l’esprit. Il nous aide à garder ou trouver paix et sérénité, à ne pas nous laisser emporter dans le tourbillon des évènements extérieurs.
Comment vous inscrire ou obtenir des renseignements ? Allez sur la page contact et laissez-moi un message. Je vous recontacterai dans les plus brefs délais.
À vous qui venez de lire cette publication, je vous souhaite de passer une excellente journée. Prenez soin de vous. Rappelez-vous : vous êtes votre priorité.
À bientôt !
