YOGA TOUS NIVEAUX EN VISIO

En ces temps de crise sanitaire difficile de pratiquer une activité physique en restant bien au chaud. Si vous êtes courageux vous pourrez braver la pluie pour aller courir, faire un peu de vélo, défier les difficultés d’un parcours de santé mais c’est assez limité.

Je vous propose, et ma formule est bien rodée car en place depuis avril 2020, des séances de yoga en visio. C’est simple et efficace. Que vous soyez débutant ou non je m’adapte à votre niveau, vous propose des séances personnalisées, répondant à vos attentes.
2 formules possibles : soit rejoindre les cours collectifs en visio déjà existants, là l’enseignement est généralisé
soit réserver des séances individuelles, personnalisées, sur un créneau horaire qui vous convient.

N’hésitez plus, venez essayer. De nombreuses personnes ont déjà franchi ce pas et en sont très satisfaites. Comment je le sais ? Les retours qu’elles me font des bénéfices apportés par cette pratique et leur assiduité à suivre les séances chaque semaine.

Le yoga est une discipline alliant le corps, le souffle et l’esprit. Il nous aide à garder ou trouver paix et sérénité, à ne pas nous laisser emporter dans le tourbillon des évènements extérieurs.

Comment vous inscrire ou obtenir des renseignements ? Allez sur la page contact et laissez-moi un message. Je vous recontacterai dans les plus brefs délais.

À vous qui venez de lire cette publication, je vous souhaite de passer une excellente journée. Prenez soin de vous. Rappelez-vous : vous êtes votre priorité.

À bientôt !

RENTRÉE YOGA 2020

Bonjour à tous,

En cette rentrée 2020 de petits changements dans les cours collectifs que j’anime.
6 séances par semaine vous sont proposées, trouvez celle qui vous convient.
Attention dans chaque lieu le nombre de places est limité.

Via la rubrique contact n’hésitez pas à m’envoyer vos questions.

Au plaisir de vous rencontrer à l’un de ces séances.

Belle journée à vous tous.

MINI STAGE YOGA FIN JUIN 2020

Une nouvelle date de mini stage a pu être calée en ce mois de juin (voir affiche). Je vous conseille de vous inscrire très très rapidement car le nombre de places est encore plus limité que d’habitude.

J’ai choisi un thème approprié à la période que nous vivons : le stress. Nous verrons comment grâce à la pratique gérer le stress. Je vous donnerai différents outils simples à mettre en place pour cela.

Je vous dis à bientôt.

affiche mini stage 28 juin 2020

NOUVEAUTÉS EN CETTE FIN AVRIL 2020

– mise en ligne sur youtube d’une méditation guidée, accessible gratuitement. Vous n’avez qu’à vous installer confortablement et à vous laisser guider par ma voix. Je pense en créer d’autres à l’avenir. Voici le lien direct :

https://www.youtube.com/watch?v=gxuMRB5I7OU

– également sur tipee 2 nouvelles vidéos ; une vidéo de 20 minutes vous proposant des postures pour soulager ou éviter tout mal de dos et une vidéo de 45 minutes vous initiant à l’enseignement du Krishnamacharya Yoga Mandiram (école de Chennaï). Le lien est le suivant :

https://fr.tipeee.com/home-yoga/news

Cliquez sur l’onglet « blog » pour découvrir mon dernier article sur les YOGA SUTRAS DE PATANJALI.

Continuez de  me suivre sur Facebook pour être tenu ainsi informé rapidement de mes nouveautés.

N’hésitez pas à me contacter via l’onglet « contact » pour prendre rendez-vous pour une séance de yoga via Skype ou Whatsapp pour un prix tout doux de 35€ l’heure.

À très bientôt pour d’autres nouveautés !

À PARTIR D’AUJOURD’HUI LE BLOG EST OUVERT.

C’est avec beaucoup de plaisir que je vous annonce que mon blog est officiellement ouvert. J’ai enfin trouvé le temps d’écrire et de publier mes articles.

Cliquez dès à présent sur l’onglet « BLOG » et découvrez ce que j’y ai mis. N’hésitez pas à me faire part via l’onglet « CONTACT » de vos remarques, suggestions à propos de son contenu.

Bonne lecture.

GRANDE NOUVEAUTÉ 2020

Venez dès à présent me retrouver sur Tipee : https://fr.tipeee.com/home-yoga

Sur ce site français, je vous propose des séances de yoga ; 3 formats possibles :
– courte séance de 20 mn en vidéo
– longue séance de 45 mn en vidéo
– ou cours individuel d’une heure via Skype ou Whatsapp.

Ces séances sont accessibles à tous, selon vos besoins ou vos moyens. Grâce à vos Tips (dons) je pourrai publier régulièrement du contenu, diversifier progressivement mon enseignement et peut-être investir dans du matériel pour améliorer la qualité de mes vidéos.

Testez ma page Tipeee, ça n’engage à rien. Vous êtes libre du nombre de séances que vous souhaitez faire.
Si vous avez des questions n’hésitez pas à me contacter via ce site à la rubrique « contact ».

Je vous dis à bientôt sur Tipeee.

NOUVEL ATELIER LYON 9e

Les inscriptions sont ouvertes pour l’atelier du dimanche 22 mars 2020. Cet atelier aura lieu au 120 rue de St Cyr à LYON 9e de 9h à 12h.

Le thème abordé sera VISHUDDHI CAKRA, le chakra de la gorge : en lien avec la communication, la créativité, l’écoute et l’expression de nos besoins.

Cliquez sur le lien contact pour confirmer votre présence.

Je vous dis à très bientôt.

atelier yoga lyon 4

MINI STAGES 2020 à TIGNIEU (Isère)

Retrouvez-moi lors d’un mini stage proposé cette année. Le thème abordé est prévenir et soigner par le yoga ; pour vous permettre de maintenir un bon état de santé général et retrouver du bien être.
Ces mini stages sont ouverts à tous, débutants comme pratiquants expérimentés.

N’hésitez pas à me contacter pour de plus amples renseignements, et pour vous inscrire.

Au plaisir de vous voir ! Namasté.

affiche mini stage 2019 2020